Direkt zum Inhalt
30 min Full Body Strength

Einfach

30 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

30 min Full Body Strength is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. Led by Marcel Maurer, this beginner-level class focuses on full body strength & toning. You will work on your glutes, core, and obliques throughout the session. The class features electronic music to keep you motivated. Join Marcel Maurer for a comprehensive workout experience.

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

David Guetta, Calvin Harris, Dua Lipa, Becky Hill

Wiedergabeliste

  • Remember

    Remember

    Becky Hill, David Guetta
  • Freefall

    Freefall

    Armin Van Buuren, BullySongs
  • One Kiss

    One Kiss

    Calvin Harris, Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • Remember

    Remember

    Becky Hill, David Guetta
  • Freefall

    Freefall

    Armin Van Buuren, BullySongs
  • One Kiss

    One Kiss

    Calvin Harris, Dua Lipa
  • Look Into My Eyes

    Look Into My Eyes

    Brando

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • full_body

    Full Body

    53 Bewegungen

    24 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen