Einfach
30 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Join Matty Maggiacomo for 30 min Full Body Strength, a beginner-level class designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This full body strength & toning class will work on various muscle groups, ensuring a comprehensive workout. The class features pop music to keep you motivated throughout the session. Matty Maggiacomo will guide you through each segment to ensure you get the most out of your workout. This is a great opportunity to focus on building strength and toning your body.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Dua Lipa, Justin Bieber, Sia, Miley Cyrus
Wiedergabeliste
Midnight Sky
Miley CyrusUsed To Be (feat. Wiz Khalifa) [The Him Remix] (feat. Wiz Khalifa)
Steve Aoki, Kiiara, Wiz KhalifaHold On
Justin Bieber
Wiedergabeliste
Midnight Sky
Miley CyrusUsed To Be (feat. Wiz Khalifa) [The Him Remix] (feat. Wiz Khalifa)
Steve Aoki, Kiiara, Wiz KhalifaHold On
Justin BieberTogether
Sia
Kursplan
Warm-up
Full Body
41 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
29%