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30 min Full Body Strength

Mittel

30 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Kraft

Peloton App

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Join Tunde Oyeneyin for the 30 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate-level session, you will work on your glutes, low back, and shoulders. The class features a pop music playlist to keep you motivated throughout. Enhance your fitness routine with this comprehensive strength and toning workout.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

NIGHTCAP, Calvin Harris, Sia, Whitney Houston

Wiedergabeliste

  • My Way

    My Way

    Calvin Harris
  • Crazysexycool

    Creep

    TLC
  • Whitney

    So Emotional

    Whitney Houston

Wiedergabeliste

  • My Way

    My Way

    Calvin Harris
  • Crazysexycool

    Creep

    TLC
  • Whitney

    So Emotional

    Whitney Houston
  • This Is Acting (Deluxe Version)

    Cheap Thrills (feat. Sean Paul)

    Sia, Sean Paul

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    9 Bewegungen

    4 min

  • full_body

    Full Body

    62 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

46%
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