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30 min Two For One Barre

30 min Two For One Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Ally & Hannah

Kraft

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Join Ally & Hannah for 30 min Two For One Barre and celebrate the friends that love, support, and empower us. This special class is designed for Galentine’s Day, bringing you and your Peloton pals together. The class focuses on the barre workout style, which targets the glutes, hips, and obliques. With a 30 minutes duration, it is a perfect way to connect and strengthen together. Don't miss out on this unique opportunity to work out with friends and enjoy the camaraderie.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte
  • Stuhl

Mit Musik von

Beyoncé, Britney Spears, Whitney Houston, Selena Gomez

Wiedergabeliste

  • Revival (Deluxe)

    Me & My Girls

    Selena Gomez
  • My Prerogative

    My Prerogative (X-Press 2 Radio Edit)

    Britney Spears
  • Believe

    Strong Enough

    Cher

Wiedergabeliste

  • Revival (Deluxe)

    Me & My Girls

    Selena Gomez
  • My Prerogative

    My Prerogative (X-Press 2 Radio Edit)

    Britney Spears
  • Believe

    Strong Enough

    Cher
  • HAIZ

    Love Myself

    Hailee Steinfeld

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    12 Bewegungen

    8 min

  • core

    Core

    2 Bewegungen

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    9 Bewegungen

    7 min

  • core

    Core

    6 Bewegungen

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    8 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
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