30 min Two For One Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally & Hannah
Kraft
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Es ist an der Zeit, die Freunde zu feiern, die uns lieben, unterstützen und stärken. Nimm mit deinen Peloton-Freundinnen an diesen speziellen Zwei-für-Eins-Kursen zum Galentine's Day teil.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
- Stuhl
Mit Musik von
Beyoncé, Britney Spears, Whitney Houston, Selena Gomez
Wiedergabeliste
Me & My Girls
Selena GomezMy Prerogative (X-Press 2 Radio Edit)
Britney SpearsStrong Enough
Cher
Wiedergabeliste
Me & My Girls
Selena GomezMy Prerogative (X-Press 2 Radio Edit)
Britney SpearsStrong Enough
CherLove Myself
Hailee Steinfeld
Kursplan
Warm-up
12 BewegungenCore
2 BewegungenLower Body
9 BewegungenCore
6 BewegungenLower Body
8 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%