
Mittel
30 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for a 30 min Glutes & Legs Strength class. This intermediate-level workout focuses on strengthening the largest muscles in your body, specifically targeting your glutes, quads, and hamstrings. The class falls under the lower body strength & toning category, ensuring a comprehensive lower body workout. You'll be moving to the beats of pop music, making the session engaging and rhythmic. Don't miss out on this opportunity to work on your glutes and legs with expert guidance from Callie.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Coldplay, T-Pain, Jess Glynne, Busta Rhymes
Wiedergabeliste
Lean Back (Edit)
Terror Squad, Fat Joe, RemyMade You Look
Meghan TrainorDon't Cha
The Pussycat Dolls, Busta Rhymes
Wiedergabeliste
Lean Back (Edit)
Terror Squad, Fat Joe, RemyMade You Look
Meghan TrainorDon't Cha
The Pussycat Dolls, Busta RhymesHead & Heart (feat. MNEK) [Tiësto Remix]
Joel Corry, MNEK
Kursplan
Warm-up
Lower Body
45 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
28%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
7%