Mittel
30 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for 30 min Glutes & Legs Strength, an intermediate-level class designed to strengthen the largest muscles in your body. This lower body strength & toning session targets your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy working out to pop music as you complete each segment of the class. Callie will guide you through exercises that focus on building strength in your lower body. Get ready to challenge yourself with this focused and effective workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
David Guetta, Justin Bieber, Sia, Major Lazer
Wiedergabeliste
I'm Gonna Getcha Good! (Red Single Edit)
Shania TwainCold Water (feat. Justin Bieber & MØ)
Major Lazer, Justin Bieber, MØJesse Hold On
B*Witched
Wiedergabeliste
I'm Gonna Getcha Good! (Red Single Edit)
Shania TwainCold Water (feat. Justin Bieber & MØ)
Major Lazer, Justin Bieber, MØJesse Hold On
B*WitchedKeeping Your Head Up (Don Diablo Remix) [Radio Edit]
Birdy
Kursplan
Warm-up
Lower Body
35 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
21%