Mittel
30 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for a 30 min Glutes & Legs Strength class. This intermediate-level workout focuses on strengthening the largest muscles in your body, specifically targeting the glutes, quads, and hamstrings. The class falls under lower body strength & toning and is set to a pop music soundtrack. Enhance your lower body strength and tone with this specialized workout. Don't miss this opportunity to work out with Callie and achieve your fitness goals.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Britney Spears, Katy Perry, Swedish House Mafia
Wiedergabeliste
Candy (Album Version)
Mandy MooreChariot
Gavin DeGrawyes, and? (Remix)
Ariana Grande, Mariah Carey
Wiedergabeliste
Candy (Album Version)
Mandy MooreChariot
Gavin DeGrawyes, and? (Remix)
Ariana Grande, Mariah CareyLifestyles of the Rich & Famous
Good Charlotte
Kursplan
Warm-up
Lower Body
40 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
18%