Stärke die größten Muskeln deines Körpers – Beine und Po – mit diesem Workout.

30 min Glutes & Legs Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Recovery

Not Afraid

KHALED KHALED

I DID IT (feat. Post Malone, Megan Thee Stallion, Lil Baby & DaBaby)

Like What (Freestyle)

Release Therapy

Grew Up A Screw Up (Album Version (Edited)) (feat. Young Jeezy)

In Search Of...

Lapdance (feat. Vita & Lee Harvey)

Come Home The Kids Miss You

Dua Lipa

Limbo

Pressure In My Palms (feat. slowthai & Vince Staples)

SILVER TOOTH.

Lottery (feat. LU KALA)

Neva Play (feat. RM of BTS)

BLOCKBUSTA

COULD IT BE YOU (feat. Blxst & Yung Bleu)

30 min Glutes & Legs Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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AI-generated from the text of member reviews

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