Mittel
30 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Stärke die größten Muskeln deines Körpers – Beine und Po – mit diesem Workout.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Busta Rhymes, Busta Rhymes, Avril Lavigne, Limp Bizkit
Wiedergabeliste
Closer
Nine Inch NailsInformer
SnowBILLIE EILISH.
Armani White
Wiedergabeliste
Closer
Nine Inch NailsInformer
SnowBILLIE EILISH.
Armani WhiteSex, Love & Money (Album Version (Edited))
Mos Def
Kursplan
Warm-up
Lower Body
57 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
14%