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30 min Madonna Full Body Strength

30 min Madonna Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Jermaine Johnson

Kraft

Peloton App

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Join Jermaine Johnson for 30 min Madonna Full Body Strength and push past your boundaries. This full body strength & toning class will have you moving to the euphoric sounds of Madonna. Workout like never before with a focus on glutes, quads, and hamstrings. The pop music genre will keep you motivated throughout the class. Experience this new Artist Series with Jermaine and elevate your strength training routine.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Madonna, Victor Calderone

Wiedergabeliste

  • The Immaculate Collection

    Into the Groove (Edit)

    Madonna
  • Celebration

    Express Yourself

    Madonna
  • Music

    Music

    Madonna

Wiedergabeliste

  • The Immaculate Collection

    Into the Groove (Edit)

    Madonna
  • Celebration

    Express Yourself

    Madonna
  • Music

    Music

    Madonna
  • Music

    Don't Tell Me

    Madonna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    65 Bewegungen

    27 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

45%
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