Mittel
30 min Mariah Carey Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Kraft
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Join Jess Sims for the 30 min Mariah Carey Full Body Strength class. This intermediate-level session focuses on full body strength and toning. You'll work your glutes, core, and hips to the tunes of Mariah Carey's iconic pop songs. Jess will guide you through the workout, ensuring you stay motivated and engaged. Get ready to move and strengthen your body with this dynamic class.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Mariah Carey
Wiedergabeliste
Emotions
Mariah CareyAlways Be My Baby
Mariah CareyDreamlover
Mariah Carey
Wiedergabeliste
Emotions
Mariah CareyAlways Be My Baby
Mariah CareyDreamlover
Mariah CareyObsessed
Mariah Carey
Kursplan
Warm-up
Full Body
37 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
40%