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30 min Mariah Carey Full Body Strength

Mittel

30 min Mariah Carey Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

Kraft

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Join Jess Sims for the 30 min Mariah Carey Full Body Strength class. This intermediate-level session focuses on full body strength and toning. You'll work your glutes, core, and hips to the tunes of Mariah Carey's iconic pop songs. Jess will guide you through the workout, ensuring you stay motivated and engaged. Get ready to move and strengthen your body with this dynamic class.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Mariah Carey

Wiedergabeliste

  • Emotions

    Emotions

    Mariah Carey
  • Greatest Hits

    Always Be My Baby

    Mariah Carey
  • Greatest Hits

    Dreamlover

    Mariah Carey

Wiedergabeliste

  • Emotions

    Emotions

    Mariah Carey
  • Greatest Hits

    Always Be My Baby

    Mariah Carey
  • Greatest Hits

    Dreamlover

    Mariah Carey
  • Memoirs of an imperfect Angel

    Obsessed

    Mariah Carey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • full_body

    Full Body

    37 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

40%
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