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30 min Move for You: Bodyweight Strength

30 min Move for You: Bodyweight Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

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Join Callie Gullickson for the 30 min Move for You Bodyweight Strength class and celebrate all that you achieved in the lululemon x Peloton Move for You challenge. This bodyweight strength & toning class focuses on working your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy a special strength session from Minneapolis as you connect with the community. The class is designed to help you build strength using just your body weight. Don't miss this opportunity to train with Callie and enhance your fitness journey.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Calvin Harris, Sia, Kygo, P!nk

Wiedergabeliste

  • Brighter Days

    Easy Love

    Sigala
  • That's The Way Of The World

    Shining Star

    Earth, Wind & Fire
  • Bittersweet

    Hit 'Em Up Style (Oops!)

    Blu Cantrell

Wiedergabeliste

  • Brighter Days

    Easy Love

    Sigala
  • That's The Way Of The World

    Shining Star

    Earth, Wind & Fire
  • Bittersweet

    Hit 'Em Up Style (Oops!)

    Blu Cantrell
  • Travelling Without Moving

    Cosmic Girl

    Jamiroquai

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • full_body

    Full Body

    57 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

40%
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