Mittel
30 min Nicki Minaj Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Kraft
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Join Jess Sims for 30 min Nicki Minaj Full Body Strength, a full body strength & toning class. This intermediate-level session will have you moving to the beats of hip-hop/rap, featuring tracks from Nicki Minaj. Jess will guide you through exercises that target various muscle groups for a comprehensive workout. Live this moment for life and unleash your Barb as you move with Jess to one of the best to ever do it, Nicki Minaj. Get ready to feel the energy and work on your strength with Jess.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Nicki Minaj, Drake, Lil Wayne, 2 Chainz
Wiedergabeliste
MEGATRON
Nicki MinajBeez In The Trap (Album Version (Edited)) (feat. 2 Chainz)
Nicki Minaj, 2 ChainzStarships
Nicki Minaj
Wiedergabeliste
MEGATRON
Nicki MinajBeez In The Trap (Album Version (Edited)) (feat. 2 Chainz)
Nicki Minaj, 2 ChainzStarships
Nicki MinajOnly
Nicki Minaj, Drake, Lil Wayne, Chris Brown
Kursplan
Warm-up
Full Body
32 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%