Join Aditi Shah for 30 min Pilates, an intermediate-level class designed to enhance your core strength, flexibility, and body awareness. This 30 minutes mat Pilates session focuses on building strength and stamina through longer Pilates flows, progressions, and challenging choreography. The class features a pop music soundtrack to keep you motivated throughout. While primarily targeting the core, obliques, and hips, this Pilates session is structured to provide a comprehensive workout. Elevate your fitness routine with this engaging and effective Pilates class led by Aditi Shah.

30 min Pilates | Peloton Kraftkurse

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For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Daydream

Fantasy

thank u, next

bad idea

TEXAS HOLD 'EM

Players

My Type

La Bella Mafia

The Jump Off

The Cookbook

We Run This

Hot Stuff

Future Nostalgia

Physical

I Will Always Love You: The Best Of Whitney Houston

I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me)

Core

30 min Pilates

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