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30 min Pop Glutes & Legs Strength

Mittel

30 min Pop Glutes & Legs Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

Peloton App

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Wir wissen, dass du kultige Popsongs ebenso liebst wie ein Workout für den Unterkörper. Dieser Kurs hat alles: motivierende Beats, Bewegung und gute Vibes.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

David Guetta, Justin Bieber, Britney Spears, P!nk

Wiedergabeliste

  • Into The Rush

    Walking On Sunshine

    Aly & AJ
  • Greatest Hits...So Far!!!

    Get the Party Started

    P!nk, P!NK
  • Best Of

    Wake Up

    Hilary Duff

Wiedergabeliste

  • Into The Rush

    Walking On Sunshine

    Aly & AJ
  • Greatest Hits...So Far!!!

    Get the Party Started

    P!nk, P!NK
  • Best Of

    Wake Up

    Hilary Duff
  • The Essential *NSYNC

    Bye Bye Bye

    *NSYNC

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    35 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

26%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

18%
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