Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

30 min Strength for Runners

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

30 min Strength for Runners

Mittel

30 min Strength for Runners

Erstmals ausgestrahlt am 15/7/21

Matt Wilpers

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Matt Wilpers for 30 min Strength for Runners, an intermediate-level class designed to improve your running strength and stability. This strength for sport workout focuses on key muscle groups such as glutes, quads, and hamstrings. Enjoy a session set to hip-hop/rap music that will keep you motivated throughout. Matt Wilpers will guide you through exercises tailored for runners. Enhance your performance with this dedicated strength training class.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Lil Wayne, Future, Meek Mill, Mary J. Blige

Wiedergabeliste

  • "Soldier"  Mixes : 2 Track Bundle

    Soldier (feat. T.I. & Lil' Wayne)

    T.I., Destiny's Child, Lil Wayne
  • Triple F Life: Friends, Fans & Family

    I Don't Really Care (feat. Trey Songz)

    Waka Flocka Flame, Trey Songz
  • RNB (feat. Megan Thee Stallion)

    RNB (feat. Megan Thee Stallion) (feat. Megan Thee Stallion)

    Megan Thee Stallion, Young Dolph
  • Championships

    Pay You Back (feat. 21 Savage)

    Meek Mill, 21 Savage
  • Meet The Woo

    Dior

    Pop Smoke
  • Crime Mob

    Knuck If You Buck (feat. Lil' Scrappy)

    Crime Mob, Lil Scrappy
  • KHALED KHALED

    EVERY CHANCE I GET (feat. Lil Baby & Lil Durk)

    DJ Khaled, Lil Baby, Lil Durk
  • FUTURE

    Super Trapper

    Future
  • Reflections - A Retrospective

    Be Without You (Kendu Mix)

    Mary J. Blige

Wiedergabeliste

  • "Soldier"  Mixes : 2 Track Bundle

    Soldier (feat. T.I. & Lil' Wayne)

    T.I., Destiny's Child, Lil Wayne
  • Triple F Life: Friends, Fans & Family

    I Don't Really Care (feat. Trey Songz)

    Waka Flocka Flame, Trey Songz
  • RNB (feat. Megan Thee Stallion)

    RNB (feat. Megan Thee Stallion) (feat. Megan Thee Stallion)

    Megan Thee Stallion, Young Dolph
  • Championships

    Pay You Back (feat. 21 Savage)

    Meek Mill, 21 Savage
  • Meet The Woo

    Dior

    Pop Smoke
  • Crime Mob

    Knuck If You Buck (feat. Lil' Scrappy)

    Crime Mob, Lil Scrappy
  • KHALED KHALED

    EVERY CHANCE I GET (feat. Lil Baby & Lil Durk)

    DJ Khaled, Lil Baby, Lil Durk
  • FUTURE

    Super Trapper

    Future
  • Reflections - A Retrospective

    Be Without You (Kendu Mix)

    Mary J. Blige

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 min

  • full_body

    Full Body

    15 Bewegungen

    24 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

30 min Strength for Runners | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD