Freitags heißt es: Bodyweight! Keine Ausrüstung erforderlich! Egal, ob du dieses Kraft-Workout als letzten Trainingstag in deine Roll-Call-Woche integrierst oder es als Einzeltraining angehst, du wirst dich am Ende garantiert gut fühlen.

30 min Strength Roll Call: Bodyweight | Peloton Kraftkurse

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For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Now! 25

Somebody (feat. Jeremih)

Biggest Ragga Dancehall Anthems 2004

Move Ya Body (feat. Jabba) [Vybz Kartel Remix]

Hollywood: A Story of a Dozen Roses (Deluxe Version)

Pretty Thing

Makeba (Ian Asher Remix)

Dance (RED) Save Lives III (curated by Don Jazzy and Aluna)

Dumebi (Michael Brun Remix) (feat. Becky G)

Reprise - Remixes

Natural Blues (Topic Remix / Extended) (feat. Gregory Porter & Amythyst Kiah)

Treasure Remix EP

Treasure (Audien Radio Edit)

Club Azur

Clap Your Hands (Öwnboss & Selva Remix Radio)

Smash My Heart

Lifeline

The Album

Vacation Eyes

30 min Strength Roll Call: Bodyweight

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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