Mittel
30 min Strength Roll Call: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for the 30 min Strength Roll Call Full Body class, designed to target your entire body. This intermediate-level session is perfect for your weekly strength regimen or as a standalone workout. The class focuses on shoulders, glutes, and quads, ensuring a comprehensive full body strength & toning experience. Enjoy working out to the beats of hip-hop/rap music, which will keep you motivated throughout the session. Don't miss out on this opportunity to strengthen and tone with Rad Lopez.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ying Yang Twins, The Weeknd, Swedish House Mafia, Ozuna
Wiedergabeliste
Midnight City
M83Don't You Worry Child (feat. John Martin)
Swedish House Mafia, John MartinThe Hills (RL Grime Remix)
The Weeknd
Wiedergabeliste
Midnight City
M83Don't You Worry Child (feat. John Martin)
Swedish House Mafia, John MartinThe Hills (RL Grime Remix)
The WeekndMs. New Booty (Radio Edit) (feat. Mr. Collipark & Ying Yang Twins)
Bubba Sparxxx, Mr. Collipark, Ying Yang Twins
Kursplan
Warm-up
Full Body
56 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
48%