Mittel
30 min Strength Roll Call: Glutes & Legs
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Join Logan Aldridge for 30 min Strength Roll Call Glutes & Legs, an intermediate lower body strength & toning class. Tuesday is leg day! The largest muscles in your body deserve extra attention. This class can complement any upper-body class or work as day 2/5 of your Weekly Roll Call strength regimen. Expect an alternative music genre to keep you motivated as you work your glutes, quads, and hamstrings.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Panic! At The Disco, Linkin Park, Lenny Kravitz, blink-182
Wiedergabeliste
Silence (AlunaGeorge Edit)
ROMANSMORE THAN YOU KNOW
blink-182Pay No Mind (feat. Passion Pit)
Madeon, Passion Pit
Wiedergabeliste
Silence (AlunaGeorge Edit)
ROMANSMORE THAN YOU KNOW
blink-182Pay No Mind (feat. Passion Pit)
Madeon, Passion PitLet Love Rule (Justice Remix)
Lenny Kravitz
Kursplan
Warm-up
Lower Body
85 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
12%