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30 min Taylor Swift TTPD Barre

30 min Taylor Swift TTPD Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

Peloton App

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Down bad crying at the gym? Nicht mit dieser Barre-Session. Schließe dich Ally an, um lokale Muskeln zu trainieren und deine Kraft zu den Klängen von Taylor Swifts sagenhaftem Album THE TORTURED POETS DEPARTMENT zu verbessern.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte
  • Yoga-Block
  • Stuhl

Mit Musik von

Taylor Swift, Florence + The Machine

Wiedergabeliste

  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    The Tortured Poets Department

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    So Long, London

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    Who's Afraid of Little Old Me?

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    The Tortured Poets Department

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    So Long, London

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    Who's Afraid of Little Old Me?

    Taylor Swift
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    I Can Do It With a Broken Heart

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    13 Bewegungen

    9 min

  • lower_body

    Lower Body

    5 Bewegungen

    9 min

  • core

    Core

    6 Bewegungen

    5 min

  • lower_body

    Lower Body

    9 Bewegungen

    7 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

36%
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