30 min Taylor Swift TTPD Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for 30 min Taylor Swift TTPD Barre, a 30 minutes barre session designed to work your local muscles and enhance your strength. This class features the sounds of Taylor Swift’s history-making album, THE TORTURED POETS DEPARTMENT. In this session, you will target muscles such as the glutes, hips, and obliques. The music genre for this class is pop, creating an engaging and motivating atmosphere. Don't miss this opportunity to enjoy a unique workout experience with Ally Love.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
- Yoga-Block
- Stuhl
Mit Musik von
Taylor Swift, Florence + The Machine
Wiedergabeliste
The Tortured Poets Department
Taylor SwiftSo Long, London
Taylor SwiftWho's Afraid of Little Old Me?
Taylor Swift
Wiedergabeliste
The Tortured Poets Department
Taylor SwiftSo Long, London
Taylor SwiftWho's Afraid of Little Old Me?
Taylor SwiftI Can Do It With a Broken Heart
Taylor Swift
Kursplan
Warm-up
13 BewegungenLower Body
5 BewegungenCore
6 BewegungenLower Body
9 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%