30 min Taylor Swift TTPD Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Down bad crying at the gym? Nicht mit dieser Barre-Session. Schließe dich Ally an, um lokale Muskeln zu trainieren und deine Kraft zu den Klängen von Taylor Swifts sagenhaftem Album THE TORTURED POETS DEPARTMENT zu verbessern.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
- Yoga-Block
- Stuhl
Mit Musik von
Taylor Swift, Florence + The Machine
Wiedergabeliste
The Tortured Poets Department
Taylor SwiftSo Long, London
Taylor SwiftWho's Afraid of Little Old Me?
Taylor Swift
Wiedergabeliste
The Tortured Poets Department
Taylor SwiftSo Long, London
Taylor SwiftWho's Afraid of Little Old Me?
Taylor SwiftI Can Do It With a Broken Heart
Taylor Swift
Kursplan
Warm-up
13 BewegungenLower Body
5 BewegungenCore
6 BewegungenLower Body
9 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%