Mittel
30 min Upper Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Join Logan Aldridge for 30 min Upper Body Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning session combines movements that target your shoulders, lats, and traps. The class offers a broader focus on upper-body strengthening, making it ideal for those looking to enhance their upper body power. Set to an electronic music genre, the beats will keep you motivated throughout the workout. Don't miss this opportunity to work on your upper body with Logan Aldridge.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Usher, Imagine Dragons, Pitbull, Afrojack
Wiedergabeliste
SummerThing! (feat. Pitbull & Mike Taylor)
Afrojack, Pitbull, Mike Taylor, AFROJACKThis Is Love (feat. Eva Simons)
will.i.am, Eva SimonsIt's Time (Kat Krazy Remix)
Imagine Dragons
Wiedergabeliste
SummerThing! (feat. Pitbull & Mike Taylor)
Afrojack, Pitbull, Mike Taylor, AFROJACKThis Is Love (feat. Eva Simons)
will.i.am, Eva SimonsIt's Time (Kat Krazy Remix)
Imagine DragonsDeal With It
GIRLI
Kursplan
Warm-up
1 BewegungUpper Body
56 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
49%