Direkt zum Inhalt
30 min Upper Body Strength

Einfach

30 min Upper Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Matty Maggiacomo for 30 min Upper Body Strength, a beginner-level class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning session combines movements that target these key muscle groups. Enjoy working out to pop music as you engage in a variety of exercises. The class offers a broader focus on upper-body strengthening rather than isolating specific parts. Get ready to enhance your upper body strength with expert guidance from Matty.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Mary J. Blige, Justin Bieber, The Weeknd, Katy Perry

Wiedergabeliste

  • Essence (feat. Justin Bieber & Tems)

    Essence (feat. Justin Bieber & Tems)

    WizKid, Justin Bieber, Tems
  • When I'm Gone

    When I'm Gone

    Alesso, Katy Perry
  • Night Call (New Year's Edition)

    Muscle

    Years and Years, Olly Alexander (Years & Years)

Wiedergabeliste

  • Essence (feat. Justin Bieber & Tems)

    Essence (feat. Justin Bieber & Tems)

    WizKid, Justin Bieber, Tems
  • When I'm Gone

    When I'm Gone

    Alesso, Katy Perry
  • Night Call (New Year's Edition)

    Muscle

    Years and Years, Olly Alexander (Years & Years)
  • Everything I Didn't Say

    Brave

    Ella Henderson

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    31 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

26%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Trizeps

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Bizeps

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

9%
Primäre Muskelgruppe

Andere

26%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen