Mittel
30 min Upper Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for the 30 min Upper Body Strength class. This intermediate-level session focuses on strengthening your arms, shoulders, chest, and back. The class offers a broad approach to upper-body strengthening, combining movements designed to target the shoulders, lats, and mid_back. Enjoy working out to the beats of hip-hop/rap music as you power through the exercises. This upper body strength & toning class is perfect for those looking to enhance their upper body fitness.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Travis Scott, 50 Cent, Bad Bunny, Jason Derulo
Wiedergabeliste
Outta Control (Remix) (feat. Mobb Deep)
50 Cent, Mobb DeepCan't Deny It (feat. Nate Dogg) (feat. Nate Dogg)
Nate Dogg, FabolousBlow Your Mind (feat. Swizz Beatz)
Styles P, Swizz Beatz
Wiedergabeliste
Outta Control (Remix) (feat. Mobb Deep)
50 Cent, Mobb DeepCan't Deny It (feat. Nate Dogg) (feat. Nate Dogg)
Nate Dogg, FabolousBlow Your Mind (feat. Swizz Beatz)
Styles P, Swizz Beatzgoosebumps
Travis Scott
Kursplan
Warm-up
Upper Body
55 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
32%