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30 min Upper Body Strength

Mittel

30 min Upper Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

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Join Rad Lopez for the 30 min Upper Body Strength class. This intermediate-level session focuses on strengthening your arms, shoulders, chest, and back. The class offers a broad approach to upper-body strengthening, combining movements designed to target the shoulders, lats, and mid_back. Enjoy working out to the beats of hip-hop/rap music as you power through the exercises. This upper body strength & toning class is perfect for those looking to enhance their upper body fitness.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Travis Scott, 50 Cent, Bad Bunny, Jason Derulo

Wiedergabeliste

  • Outta Control

    Outta Control (Remix) (feat. Mobb Deep)

    50 Cent, Mobb Deep
  • Ghetto Fabolous

    Can't Deny It (feat. Nate Dogg) (feat. Nate Dogg)

    Nate Dogg, Fabolous
  • Super Gangster (Extraordinary Gentleman)

    Blow Your Mind (feat. Swizz Beatz)

    Styles P, Swizz Beatz

Wiedergabeliste

  • Outta Control

    Outta Control (Remix) (feat. Mobb Deep)

    50 Cent, Mobb Deep
  • Ghetto Fabolous

    Can't Deny It (feat. Nate Dogg) (feat. Nate Dogg)

    Nate Dogg, Fabolous
  • Super Gangster (Extraordinary Gentleman)

    Blow Your Mind (feat. Swizz Beatz)

    Styles P, Swizz Beatz
  • Birds In The Trap Sing McKnight

    goosebumps

    Travis Scott

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    55 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Brust

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

32%
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