Mittel
45 min 2000s Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for the 45 min 2000s Full Body Strength class. This intermediate-level class will take you through a full-body workout, focusing on glutes, quads, and calves. The turn of the century brought some of the most memorable—and arguably some of the best—hits in music history, which will accompany you throughout the session. This full body strength & toning class is designed to keep you engaged and motivated. Come and experience a comprehensive workout with Rad Lopez.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lil Wayne, Beyoncé, Usher, Ludacris
Wiedergabeliste
Little Lion Man
Mumford & SonsStereo Love (Radio Edit)
Edward Maya, Vika JigulinaGive Me the Light
Sean Paul
Wiedergabeliste
Little Lion Man
Mumford & SonsStereo Love (Radio Edit)
Edward Maya, Vika JigulinaGive Me the Light
Sean PaulGet Low Remix (feat. Elephant Man, Busta Rhymes & Ying Yang Twins)
Elephant Man, Busta Rhymes, Ying Yang Twins, Lil Jon And The Eastside Boyz, Lil Jon & The East Side Boyz
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFull Body
58 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%