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45 min 2000s Full Body Strength

Mittel

45 min 2000s Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Rad Lopez for the 45 min 2000s Full Body Strength class. This intermediate-level class will take you through a full-body workout, focusing on glutes, quads, and calves. The turn of the century brought some of the most memorable—and arguably some of the best—hits in music history, which will accompany you throughout the session. This full body strength & toning class is designed to keep you engaged and motivated. Come and experience a comprehensive workout with Rad Lopez.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Lil Wayne, Beyoncé, Usher, Ludacris

Wiedergabeliste

  • Sigh No More

    Little Lion Man

    Mumford & Sons
  • Stereo Love

    Stereo Love (Radio Edit)

    Edward Maya, Vika Jigulina
  • The Buzz Riddim

    Give Me the Light

    Sean Paul

Wiedergabeliste

  • Sigh No More

    Little Lion Man

    Mumford & Sons
  • Stereo Love

    Stereo Love (Radio Edit)

    Edward Maya, Vika Jigulina
  • The Buzz Riddim

    Give Me the Light

    Sean Paul
  • Part II

    Get Low Remix (feat. Elephant Man, Busta Rhymes & Ying Yang Twins)

    Elephant Man, Busta Rhymes, Ying Yang Twins, Lil Jon And The Eastside Boyz, Lil Jon & The East Side Boyz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • full_body

    Full Body

    58 Bewegungen

    39 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

36%
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