45 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for the 45 min Barre class, a low-impact, high-energy workout. This session combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds to help you feel strengthened, energized, and balanced. The class focuses on the glutes, hips, and quads, making it a comprehensive lower-body workout. Set to electronic music, the rhythm will keep you moving and motivated throughout. Don't miss this opportunity to enhance your fitness with Ally's expert guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
- Yoga-Block
- Stuhl
Mit Musik von
Judy Torres, Nina Sky, Wuki, Dance Fruits Music
Wiedergabeliste
Sweet Dreams
Crystal Rock, Miles & Miles, PHONK CARTEL
Everybody's Free (To Feel Good)
Piero Pirupa
Apologize (feat. WRLDS)
Celsius, WRLDS
![Nothing Else (When I Think Of You) [Beatfreakz Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/d7728ad7-1773-43f2-aae1-e4c726e0f7d4/big_5054197660672.jpg)
Wiedergabeliste
Sweet Dreams
Crystal Rock, Miles & Miles, PHONK CARTELEverybody's Free (To Feel Good)
Piero PirupaApologize (feat. WRLDS)
Celsius, WRLDS
Move Ya Body (Remix)
Nina Sky, CHAMOS
Kursplan
Warm-up
18 Bewegungen
Upper Body
8 Bewegungen
Core
11 Bewegungen
Lower Body
5 Bewegungen
Full Body
1 BewegungCore
8 BewegungenLower Body
10 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%
