
45 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for a 45 min Barre class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This low-impact, high-energy session focuses on engaging your glutes, hips, and obliques. Set to an electronic music soundtrack, this class will keep you moving and motivated throughout. Hannah's expert guidance will help you feel strengthened, energized, and balanced. Experience the unique blend of movements that define this barre workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL, Ellie Goulding, OneRepublic, Moby
Wiedergabeliste
Pompeii (Kat Krazy Remix)
BastilleTake Me Over
Cut CopyIn My Heart (Carl Cox Remix) (feat. Gregory Porter)
Gregory Porter, Moby, Carl Cox
Wiedergabeliste
Pompeii (Kat Krazy Remix)
BastilleTake Me Over
Cut CopyIn My Heart (Carl Cox Remix) (feat. Gregory Porter)
Gregory Porter, Moby, Carl CoxLights (Single Version)
Ellie Goulding
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCore
27 BewegungenLower Body
15 BewegungenUpper Body
1 BewegungLower Body
5 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
37%