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45 min Barre

45 min Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Hannah Corbin for a 45 min Barre class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This low-impact, high-energy session focuses on engaging your glutes, hips, and obliques. Set to an electronic music soundtrack, this class will keep you moving and motivated throughout. Hannah's expert guidance will help you feel strengthened, energized, and balanced. Experience the unique blend of movements that define this barre workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

RÜFÜS DU SOL, Ellie Goulding, OneRepublic, Moby

Wiedergabeliste

  • Pompeii

    Pompeii (Kat Krazy Remix)

    Bastille
  • Zonoscope

    Take Me Over

    Cut Copy
  • In My Heart (Carl Cox Remix) (feat. Gregory Porter)

    In My Heart (Carl Cox Remix) (feat. Gregory Porter)

    Gregory Porter, Moby, Carl Cox

Wiedergabeliste

  • Pompeii

    Pompeii (Kat Krazy Remix)

    Bastille
  • Zonoscope

    Take Me Over

    Cut Copy
  • In My Heart (Carl Cox Remix) (feat. Gregory Porter)

    In My Heart (Carl Cox Remix) (feat. Gregory Porter)

    Gregory Porter, Moby, Carl Cox
  • Lights

    Lights (Single Version)

    Ellie Goulding

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • core

    Core

    27 Bewegungen

    20 min

  • lower_body

    Lower Body

    15 Bewegungen

    13 min

  • upper_body

    Upper Body

    1 Bewegung

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    5 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

37%
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