45 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for a 45 min Barre class that is designed to challenge you with a combination of lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This low-impact, high-energy class focuses on strengthening your glutes, core, and hips. Set to an energizing pop music playlist, you'll stay motivated throughout the session. Experience a balanced workout that targets key muscle groups. Don't miss out on this opportunity to work with Hannah and enhance your fitness journey.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Stuhl
Mit Musik von
Madonna, Disclosure, Ellie Goulding, Jax Jones
Wiedergabeliste
Easy Lover (Jax Jones Remix)
Ellie Goulding, Jax JonesBorderline
MadonnaTake Me or Leave Me (Tracy Young Mixshow)
RENT Soundtrack
Wiedergabeliste
Easy Lover (Jax Jones Remix)
Ellie Goulding, Jax JonesBorderline
MadonnaTake Me or Leave Me (Tracy Young Mixshow)
RENT SoundtrackVampires (Louis Vega House Remix)
Thievery Corporation
Kursplan
Warm-up
1 BewegungUpper Body
2 BewegungenLower Body
9 BewegungenLower Body
13 BewegungenLower Body
10 BewegungenCore
12 BewegungenLower Body
5 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
35%