45 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for a 45 min Barre class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This low-impact, high-energy class focuses on movements that will help you feel strengthened and balanced. The class features an electronic music genre to keep you motivated throughout. While the primary focus is on barre techniques, you'll also be engaging your glutes, quads, and calves. Don't miss this opportunity to work out with Hannah Corbin and experience the benefits of this unique class.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
SOFI TUKKER, Fred again.., Ed Sheeran, Diplo
Wiedergabeliste
Set You Free
Lucas & Steve, Laura WhiteWe Belong Together (Peter Rauhofer Radio Mix)
Mariah CareyMarea (we've lost dancing)
Fred again.., The Blessed Madonna
Wiedergabeliste
Set You Free
Lucas & Steve, Laura WhiteWe Belong Together (Peter Rauhofer Radio Mix)
Mariah CareyMarea (we've lost dancing)
Fred again.., The Blessed MadonnaOn My Mind (Purple Disco Machine Remix)
Diplo, SIDEPIECE, Purple Disco Machine
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLower Body
13 BewegungenCore
6 BewegungenLower Body
13 BewegungenStretching
5 BewegungenUpper Body
2 BewegungenLower Body
5 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
31%