Mittel
45 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Assal Arian
Kraft
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Join Assal Arian for 45 min Full Body Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This full body strength & toning class targets your shoulders, core, and glutes. The session features electronic music to keep you motivated throughout. Assal will guide you through the workout, ensuring you engage all the key muscle groups. Get ready to challenge yourself and build strength with this comprehensive class.
Explizit
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Sean Paul, Pitbull, Daddy Yankee, David Guetta
Wiedergabeliste
Maria Maria (feat. The Product G&B)
Santana, The Product G&BSígueme Y Te Sigo
Daddy YankeeNo Lie (Delirious & Alex K Remix) (feat. Dua Lipa)
Sean Paul, Dua Lipa, Delirious & Alex K
Wiedergabeliste
Maria Maria (feat. The Product G&B)
Santana, The Product G&BSígueme Y Te Sigo
Daddy YankeeNo Lie (Delirious & Alex K Remix) (feat. Dua Lipa)
Sean Paul, Dua Lipa, Delirious & Alex KHey Ma (feat. Camila Cabello) [Spanish Version] (feat. Camila Cabello)
Pitbull, J Balvin, Camila Cabello
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFull Body
97 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
47%