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45 min Full Body Strength

Mittel

45 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Assal Arian

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Dieser Full Body-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Explizit

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Sean Paul, Pitbull, Daddy Yankee, David Guetta

Wiedergabeliste

  • Throwback Summer Pop

    Maria Maria (feat. The Product G&B)

    Santana, The Product G&B
  • Sígueme Y Te Sigo

    Sígueme Y Te Sigo

    Daddy Yankee
  • No Lie (Remixes) (feat. Dua Lipa)

    No Lie (Delirious & Alex K Remix) (feat. Dua Lipa)

    Sean Paul, Dua Lipa, Delirious & Alex K

Wiedergabeliste

  • Throwback Summer Pop

    Maria Maria (feat. The Product G&B)

    Santana, The Product G&B
  • Sígueme Y Te Sigo

    Sígueme Y Te Sigo

    Daddy Yankee
  • No Lie (Remixes) (feat. Dua Lipa)

    No Lie (Delirious & Alex K Remix) (feat. Dua Lipa)

    Sean Paul, Dua Lipa, Delirious & Alex K
  • Hey Ma (feat. Camila Cabello) (feat. Camila Cabello)

    Hey Ma (feat. Camila Cabello) [Spanish Version] (feat. Camila Cabello)

    Pitbull, J Balvin, Camila Cabello

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • full_body

    Full Body

    97 Bewegungen

    41 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

47%
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