Mittel
45 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Assal Arian
Kraft
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Dieser Full Body-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.
Explizit
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Sean Paul, Pitbull, Daddy Yankee, David Guetta
Wiedergabeliste
Maria Maria (feat. The Product G&B)
Santana, The Product G&BSígueme Y Te Sigo
Daddy YankeeNo Lie (Delirious & Alex K Remix) (feat. Dua Lipa)
Sean Paul, Dua Lipa, Delirious & Alex K
Wiedergabeliste
Maria Maria (feat. The Product G&B)
Santana, The Product G&BSígueme Y Te Sigo
Daddy YankeeNo Lie (Delirious & Alex K Remix) (feat. Dua Lipa)
Sean Paul, Dua Lipa, Delirious & Alex KHey Ma (feat. Camila Cabello) [Spanish Version] (feat. Camila Cabello)
Pitbull, J Balvin, Camila Cabello
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFull Body
97 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
47%