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45 min Move for You: Barre

45 min Move for You: Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

Peloton App

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Join Ally Love for the 45 min Move for You Barre class. This 45 minutes session encourages you to push out of your comfort zone and kickstart the new year. Set to electronic music, the class focuses on the barre technique. Although it's a barre class, you will engage muscles like the glutes, hips, and quads. Don't miss this opportunity to work out with Ally Love.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Steve Angello, Beyoncé, Dua Lipa, Pharrell Williams

Wiedergabeliste

  • Houdini

    Houdini

    Dua Lipa
  • Dreamgirls: Original Broadway Cast Album (25th Anniversary Special Edition)

    And I Am Telling You I'm Not Going (Craig C. Club Mix)

    Jennifer Holliday
  • Do It Tonight

    Do It Tonight

    Cedric Gervais

Wiedergabeliste

  • Houdini

    Houdini

    Dua Lipa
  • Dreamgirls: Original Broadway Cast Album (25th Anniversary Special Edition)

    And I Am Telling You I'm Not Going (Craig C. Club Mix)

    Jennifer Holliday
  • Do It Tonight

    Do It Tonight

    Cedric Gervais
  • Set Me Free

    Set Me Free

    D.O.D

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    18 Bewegungen

    11 min

  • upper_body

    Upper Body

    8 Bewegungen

    5 min

  • core

    Core

    11 Bewegungen

    5 min

  • lower_body

    Lower Body

    5 Bewegungen

    8 min

  • full_body

    Full Body

    1 Bewegung

    3 min

  • core

    Core

    8 Bewegungen

    3 min

  • lower_body

    Lower Body

    10 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

45%
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