Dieser 45-minütige Pilates-Kurs auf der Matte erhöht die Kraft deines Cores, die Flexibilität und das Körperbewusstsein. Steigere Kraft und Ausdauer mit längeren Pilates-Flows, Sets und herausfordernden Choreographien.

45 min Pilates | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Pilates

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Paradise

Special Remixes EP

Walk On The Wild Side (Ibiza Dream Mix)

Heaven: The Best Of Anthony David

Heaven (Amapiano Mix)

We Could Be Falling In Love

C.U.D.I (Can U Dig It)

Thinkin Bout You (All Mixes)

Thinkin Bout You (Tay Powers Amapiano Remix)

Sunsleeper

Like The Old Days

Sybil's Greatest Hits

The Love I Lost

Don't Forget My Love (Remixes)

Don't Forget My Love (Rules Remix)

Smooth Jazz #1s

Window of the Soul (Album Version)

Alchemy (The Remixes)

Purify

Blue Book Remixed

Sunyata - Blockhead Remix

Core

45 min Pilates

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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45 min Pilates

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