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5 min Core Strength

5 min Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Stärke Rücken- und Bauchmuskulatur bei einem Training für deinen Core am Boden.

Untertitel: EN

Mit Musik von

Swedish House Mafia, Harry Styles

Wiedergabeliste

  • Save The World (The Remixes)

    Save The World (Knife Party Remix)

    Swedish House Mafia
  • Fine Line

    Watermelon Sugar

    Harry Styles

Wiedergabeliste

  • Save The World (The Remixes)

    Save The World (Knife Party Remix)

    Swedish House Mafia
  • Fine Line

    Watermelon Sugar

    Harry Styles

Kursplan

  • core

    Core

    6 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

38%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

25%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Primäre Muskelgruppe

Brust

5%
Primäre Muskelgruppe

Andere

11%
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