5 min Core Strength is a core strength & toning class led by Emma Lovewell. Join us on the floor for 5 minutes of core work to align, strengthen, and tone your lower back and abdominal muscles. This class focuses on enhancing your core strength and toning your midsection. Emma Lovewell will guide you through exercises designed to target your core muscles effectively. Get ready to engage your lower back and abdominal muscles in this quick yet impactful session.

5 min Core Strength | Peloton Kraftkurse

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Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

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5 min Core Strength

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