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5 min Core Strength

5 min Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Kraft

Peloton App

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Join us on the floor for 5 min Core Strength with Logan Aldridge. This core strength & toning class will help align and strengthen your abdominal muscles and lower back. The workout focuses on muscles including the core, obliques, and hips. Enjoy the rhythm of R&B music as you go through the exercises. Get ready to engage your core and improve your strength in just 5 minutes.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Lenny Kravitz, Wild Cherry

Wiedergabeliste

  • Shaun White Snowboarding: Official Soundtrack

    Play That Funky Music

    Wild Cherry
  • music

    Let Love Rule

    Lenny Kravitz

Wiedergabeliste

  • Shaun White Snowboarding: Official Soundtrack

    Play That Funky Music

    Wild Cherry
  • music

    Let Love Rule

    Lenny Kravitz

Kursplan

  • core

    Core

    22 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

29%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

8%
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