5 min Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Stärke Rücken- und Bauchmuskulatur bei einem Training für deinen Core am Boden.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lenny Kravitz, Wild Cherry
Wiedergabeliste
Play That Funky Music
Wild CherryLet Love Rule
Lenny Kravitz
Wiedergabeliste
Play That Funky Music
Wild CherryLet Love Rule
Lenny Kravitz
Kursplan
Core
22 Bewegungen
Körperaktivität
Core
29%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
8%