Join Robin Arzón for our 5 min Core Strength class. This core strength & toning session focuses on aligning and strengthening your abdominal muscles and lower back. The class will work your core, hips, and obliques, providing a comprehensive workout. Enjoy pop music throughout the session to keep you motivated. This class is designed to give you an effective core workout in just 5 minutes.

5 min Core Strength | Peloton Kraftkurse

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For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

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Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Marc Anthony "El Cantante" OST

Aguanile (Album Version)

Collected

Teardrop (Remastered 2006) (feat. Elizabeth Fraser)

5 min Core Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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