5 min Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Kraft
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Stärke Rücken- und Bauchmuskulatur bei einem Training für deinen Core am Boden.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Pitbull, Elvis Crespo, Sabrina Carpenter, Souls Of Mischief
Wiedergabeliste
Espresso
Sabrina CarpenterSuave
Pitbull, Elvis Crespo93 'Til Infinity
Souls Of Mischief
Wiedergabeliste
Espresso
Sabrina CarpenterSuave
Pitbull, Elvis Crespo93 'Til Infinity
Souls Of Mischief
Kursplan
Core
15 Bewegungen
Körperaktivität
Core
38%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
33%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
20%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Primäre Muskelgruppe