5 min Full Body Strength Warm Up
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Kraft
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Du kannst 5 Minuten lang alle möglichen Übungen machen. Unsere Kraft-Warm Ups bringen deine Herzfrequenz auf Touren, erhöhen die Durchblutung und bereiten deinen Körper auf dein nächstes Workout vor.
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Tim Bendzko, Clueso, Wincent Weiss
Wiedergabeliste
37 Grad Im Paradies
CluesoVielleicht
Tim BendzkoPläne
Wincent Weiss
Wiedergabeliste
37 Grad Im Paradies
CluesoVielleicht
Tim BendzkoPläne
Wincent Weiss
Kursplan
Warm-up