5 min Prenatal Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Emma Lovewell for the 5 min Prenatal Core Strength class, designed with modifications appropriate for expectant mothers seeking a safe and effective workout. This pre/postnatal strength session focuses on the obliques, core, and hips, ensuring targeted engagement. Accompanied by electronic music, the class provides an energetic backdrop for your workout. Remember to consult your doctor before participating if you are pregnant. This short yet focused session is perfect for those looking to maintain core strength during pregnancy.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Coldplay, Mary J. Blige, Mary J. Blige
Wiedergabeliste
Hymn for the Weekend (Seeb Remix)
ColdplayJust Fine
Mary J. Blige
Wiedergabeliste
Hymn for the Weekend (Seeb Remix)
ColdplayJust Fine
Mary J. Blige
Kursplan
Core
8 Bewegungen
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
22%