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5 min Warm Up for Golfers

5 min Warm Up for Golfers

Erstmals ausgestrahlt am

Irène Kaymer

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Wärm dich auf und mach dich bereit für deine Golf Session!

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Rudimental, MNEK, Paul Kalkbrenner

Wiedergabeliste

  • We the Generation (Deluxe Edition)

    Common Emotion (feat. MNEK)

    Rudimental, MNEK
  • 7

    Tone & Timber

    Paul Kalkbrenner

Wiedergabeliste

  • We the Generation (Deluxe Edition)

    Common Emotion (feat. MNEK)

    Rudimental, MNEK
  • 7

    Tone & Timber

    Paul Kalkbrenner

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%
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