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5 min Warm Up for Golfers

5 min Warm Up for Golfers

Erstmals ausgestrahlt am

Irène Kaymer

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Get ready for your golf session with 5 min Warm Up for Golfers. Led by Irène Kaymer, this strength warm up class focuses on preparing your body for a great game. You'll engage muscles such as glutes, calves, and quads to ensure you're primed for action. Enjoy the electronic music that sets the perfect backdrop for your warm-up routine. Join this 5 minutes session to get your body moving and ready for the course.

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Rudimental, MNEK, Paul Kalkbrenner

Wiedergabeliste

  • We the Generation (Deluxe Edition)

    Common Emotion (feat. MNEK)

    Rudimental, MNEK
  • 7

    Tone & Timber

    Paul Kalkbrenner

Wiedergabeliste

  • We the Generation (Deluxe Edition)

    Common Emotion (feat. MNEK)

    Rudimental, MNEK
  • 7

    Tone & Timber

    Paul Kalkbrenner

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%
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