5 min Warm Up for Golfers
Erstmals ausgestrahlt am
Irène Kaymer
Kraft
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Wärm dich auf und mach dich bereit für deine Golf Session!
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Rudimental, MNEK, Paul Kalkbrenner
Wiedergabeliste
Common Emotion (feat. MNEK)
Rudimental, MNEKTone & Timber
Paul Kalkbrenner
Wiedergabeliste
Common Emotion (feat. MNEK)
Rudimental, MNEKTone & Timber
Paul Kalkbrenner
Kursplan
Warm-up
6 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%