Mittel
60 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
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Join Rebecca Kennedy for the 60 min Full Body Strength class, an intermediate-level session designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This full-body strength & toning class will target your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy a motivating hip-hop/rap playlist as you work through the exercises. Rebecca will guide you through each movement, ensuring you get the most out of your workout. This class is perfect for those looking to enhance their strength and overall fitness.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, David Guetta, Nicki Minaj, Dua Lipa
Wiedergabeliste
Whatta Man (feat. En Vogue)
Salt 'N' Pepa, En VogueIn Da Club
50 CentBack To Back
Drake
Wiedergabeliste
Whatta Man (feat. En Vogue)
Salt 'N' Pepa, En VogueIn Da Club
50 CentBack To Back
DrakeJump
Kris Kross
Kursplan
Warm-up
Full Body
87 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%