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60 min Total Strength

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60 min Total Strength

Mittel

60 min Total Strength

Erstmals ausgestrahlt am 4/2/24

Andy Speer

Kraft

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Join Andy Speer for 60 min Total Strength, a full body strength & toning class designed to build and maintain your strength. This intermediate-level class is built off the foundational principles of the Total Strength Programs. You'll work on your glutes, quads, and hamstrings throughout the session. Enjoy a motivating pop music playlist as you go through the routine. Enhance your fitness journey with this comprehensive, well-rounded class.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Justin Timberlake, Ludacris, Nelly, Outkast

Wiedergabeliste

  • music

    My Love (feat. T.I.)

    Justin Timberlake, T.I.
  • music

    Low (feat. T-Pain)

    Flo Rida, T-Pain
  • music

    Pocketful of Sunshine

    Natasha Bedingfield
  • music

    Glamorous (feat. Ludacris)

    Fergie, Ludacris
  • music

    Xplosion (feat. B-Real)

    Outkast, B-Real
  • music

    Henrietta

    The Fratellis
  • music

    The Middle

    Jimmy Eat World
  • music

    The Hardest Button to Button

    The White Stripes
  • music

    X Gon' Give It To Ya

    DMX
  • music

    SexyBack (feat. Timbaland)

    Justin Timberlake, Timbaland
  • music

    Hey Baby

    No Doubt
  • music

    Ride Wit Me (feat. City Spud)

    City Spud, Nelly
  • music

    This Is How We Do

    Big Tymers
  • music

    Shake It

    Metro Station
  • music

    King of the Rodeo

    Kings Of Leon
  • music

    Beverly Hills

    Weezer
  • music

    My Friends Over You

    New Found Glory
  • music

    I'm with You

    Avril Lavigne

Wiedergabeliste

  • music

    My Love (feat. T.I.)

    Justin Timberlake, T.I.
  • music

    Low (feat. T-Pain)

    Flo Rida, T-Pain
  • music

    Pocketful of Sunshine

    Natasha Bedingfield
  • music

    Glamorous (feat. Ludacris)

    Fergie, Ludacris
  • music

    Xplosion (feat. B-Real)

    Outkast, B-Real
  • music

    Henrietta

    The Fratellis
  • music

    The Middle

    Jimmy Eat World
  • music

    The Hardest Button to Button

    The White Stripes
  • music

    X Gon' Give It To Ya

    DMX
  • music

    SexyBack (feat. Timbaland)

    Justin Timberlake, Timbaland
  • music

    Hey Baby

    No Doubt
  • music

    Ride Wit Me (feat. City Spud)

    City Spud, Nelly
  • music

    This Is How We Do

    Big Tymers
  • music

    Shake It

    Metro Station
  • music

    King of the Rodeo

    Kings Of Leon
  • music

    Beverly Hills

    Weezer
  • music

    My Friends Over You

    New Found Glory
  • music

    I'm with You

    Avril Lavigne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • full_body

    Full Body

    78 Bewegungen

    55 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

6%
Primäre Muskelgruppe

Andere

42%
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