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Extra 10: Chest

Mittel

Extra 10: Chest

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Ergänze dein Workout mit dieser schnellen und effizienten Chest Pump, die mit einem Unterkörper- oder Ganzkörper-Workout kombiniert oder nach einem kompletten Warm-up absolviert werden kann.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Calvin Harris, Justin Bieber, Topic, will.i.am

Wiedergabeliste

  • Giant (Remixes)

    Giant (Robin Schulz Remix)

    Calvin Harris, Rag'n'Bone Man
  • Kernkraft 400 (A Better Day) (MistaJam Remix)

    Kernkraft 400 (A Better Day) (MistaJam Remix)

    Topic, A7S
  • #willpower

    #thatPOWER (feat. Justin Bieber)

    will.i.am, Justin Bieber

Wiedergabeliste

  • Giant (Remixes)

    Giant (Robin Schulz Remix)

    Calvin Harris, Rag'n'Bone Man
  • Kernkraft 400 (A Better Day) (MistaJam Remix)

    Kernkraft 400 (A Better Day) (MistaJam Remix)

    Topic, A7S
  • #willpower

    #thatPOWER (feat. Justin Bieber)

    will.i.am, Justin Bieber
  • Better Days

    Better Days

    Dermot Kennedy

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    20 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Brust

38%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

27%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

17%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

6%
Primäre Muskelgruppe

Bizeps

4%
Primäre Muskelgruppe

Andere

8%
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