Zeit zur Erholung! Dehne dich nach jedem Workout 10 Minuten lang, damit deine Muskeln stark und flexibel bleiben.

10 min Density Full Body Stretch | Peloton Stretchingkurse

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In this quick, 5-minute full-body stretch, Ben Alldis guides you through stretches for your neck, back, core, legs, and more. Slow things down and give some love back to your body.

Die Erholungsphase beginnt hier! Nach diesem Ganzkörper-Stretching sind deine Muskeln und du bereit für dein nächstes Workout.

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