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10 min Foam Rolling: Glutes & Calves

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10 min Foam Rolling: Glutes & Calves

10 min Foam Rolling: Glutes & Calves

Erstmals ausgestrahlt am 22/3/24

Nico Sarani

Stretching

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Weitere Informationen

Join Nico Sarani for the 10 min Foam Rolling Calves & Glutes class. This 10 minutes foam rolling exercise focuses on your calves and glutes. Nico will guide you through techniques to target these specific muscle groups. The class is designed to help you effectively use a foam roller. Get ready to work on your calves and glutes with Nico's expert instruction.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte
  • Schaumstoffrolle

Mit Musik von

Selena Gomez, Erykah Badu, Rema, Amel Larrieux

Wiedergabeliste

  • music

    Appletree

    Erykah Badu
  • music

    Calm Down

    Rema, Selena Gomez
  • music

    Get Up

    Amel Larrieux

Wiedergabeliste

  • music

    Appletree

    Erykah Badu
  • music

    Calm Down

    Rema, Selena Gomez
  • music

    Get Up

    Amel Larrieux

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    10 min

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