10 min Foam Rolling: Hips
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Stretching
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Begleite Hannah bei diesem 10-minütigen Workout mit der Faszienrolle, das sich auf die Hüfte konzentriert.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Schaumstoffrolle
Mit Musik von
Dua Lipa, Aloe Blacc, KAYTRANADA, Young Bombs
Wiedergabeliste
Special Thing
Gilligan MossYOU'RE THE ONE (feat. Syd)
KAYTRANADA, SydDon't Start Now (Pink Panda Remix)
Dua Lipa, Pink Panda
Wiedergabeliste
Special Thing
Gilligan MossYOU'RE THE ONE (feat. Syd)
KAYTRANADA, SydDon't Start Now (Pink Panda Remix)
Dua Lipa, Pink PandaBetter Day (Dillistone Remix) (feat. Aloe Blacc)
Young Bombs, Aloe Blacc
Kursplan
Stretching
8 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%