10 min Foam Rolling: Hips
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Stretching
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenLoslegen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Hannah Corbin for 10 min Foam Rolling Hips, a foam rolling exercise that focuses on your hips. This class is designed to help you target and release tension in your hip area. Enjoy a 10 minutes session accompanied by alternative music to keep you engaged. Hannah Corbin will guide you through each movement to ensure you get the most out of your foam rolling experience. This class is perfect for anyone looking to focus on hip mobility and relaxation.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Schaumstoffrolle
Mit Musik von
KAROL G, Janelle Monae, Jungle, Janelle Monáe
Wiedergabeliste
PROVENZA
KAROL GMake Me Feel
Janelle Monae, Janelle MonáeBack On 74
Jungle
Wiedergabeliste
PROVENZA
KAROL GMake Me Feel
Janelle Monae, Janelle MonáeBack On 74
JungleNotion
Tash Sultana
Kursplan
Stretching
8 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%