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10 min Foam Rolling: Hips

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10 min Foam Rolling: Hips

10 min Foam Rolling: Hips

Erstmals ausgestrahlt am 17/7/24

Hannah Corbin

Stretching

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Weitere Informationen

Join Hannah Corbin for 10 min Foam Rolling Hips, a foam rolling exercise that focuses on your hips. This class is designed to help you target and release tension in your hip area. Enjoy a 10 minutes session accompanied by alternative music to keep you engaged. Hannah Corbin will guide you through each movement to ensure you get the most out of your foam rolling experience. This class is perfect for anyone looking to focus on hip mobility and relaxation.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte
  • Schaumstoffrolle

Mit Musik von

KAROL G, Janelle Monae, Jungle, Janelle Monáe

Wiedergabeliste

  • PROVENZA

    PROVENZA

    KAROL G
  • Dirty Computer

    Make Me Feel

    Janelle Monae, Janelle Monáe
  • Nova Tunes 4.6

    Back On 74

    Jungle
  • Notion - EP

    Notion

    Tash Sultana

Wiedergabeliste

  • PROVENZA

    PROVENZA

    KAROL G
  • Dirty Computer

    Make Me Feel

    Janelle Monae, Janelle Monáe
  • Nova Tunes 4.6

    Back On 74

    Jungle
  • Notion - EP

    Notion

    Tash Sultana

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    8 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%
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