Join Rebecca Kennedy for 10 min Foam Rolling Hips, a 10 minutes foam rolling exercise that focuses on your hips. This class is designed to help you target and release tension in your hip area. Enjoy the session with a hip-hop/rap playlist to keep you motivated throughout. Rebecca will guide you through each step, ensuring you get the most out of your foam rolling experience. Whether you're looking to improve flexibility or just need a quick recovery session, this class is a great addition to your routine.

10 min Foam Rolling: Hips | Peloton Stretchingkurse

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Join Ben Alldis for the 5 min Full Body Stretch, a quick and effective session designed to help your muscles recover. This class is perfect for preparing you for your next workout. As a full body stretch, it targets all major muscle groups to enhance flexibility and reduce tension. With a duration of just 5 minutes, it's easy to fit into any schedule. Experience the benefits of stretching with expert guidance from Ben Alldis.

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10 min Foam Rolling: Hips

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10 min Foam Rolling: Hips

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