Join Rebecca Kennedy for 10 min Foam Rolling Full Body, a foam rolling exercise designed to alleviate muscle tension and improve range of motion throughout your full body. This 10 minutes class focuses on using a foam roller to target various muscle groups, enhancing flexibility and mobility. The session is set to alternative music, providing a rhythmic backdrop to your movements. Rebecca will guide you through each step, ensuring you get the most out of your foam rolling experience. This class is perfect for anyone looking to enhance their overall physical wellness.

10 min Foam Rolling: Full Body | Peloton Stretchingkurse

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In this quick, 5-minute full-body stretch, Ben Alldis guides you through stretches for your neck, back, core, legs, and more. Slow things down and give some love back to your body.

Join Ben Alldis for the 5 min Full Body Stretch, a quick and effective session designed to help your muscles recover. This class is perfect for preparing you for your next workout. As a full body stretch, it targets all major muscle groups to enhance flexibility and reduce tension. With a duration of just 5 minutes, it's easy to fit into any schedule. Experience the benefits of stretching with expert guidance from Ben Alldis.

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10 min Foam Rolling: Full Body

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AI-generated from the text of member reviews

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10 min Foam Rolling: Full Body

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