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10 min Full Body Stretch

10 min Full Body Stretch

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Stretching

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Join Hannah Corbin for the 10 min Full Body Stretch. This full-body stretch class is designed to help with recovery, ensuring your muscles are ready for your next workout. Enjoy the session with a curated playlist of R&B music. The class is 10 minutes long, making it a quick and effective addition to your fitness routine. Rejuvenate and prepare your body with this full body stretch session.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte
  • Yoga-Block

Mit Musik von

Janet Jackson, Q-Tip, Luther Vandross, Joni Mitchell

Wiedergabeliste

  • The Velvet Rope

    Got 'Til It's Gone (feat. Q-Tip & Joni Mitchell)

    Janet Jackson, Q-Tip, Joni Mitchell
  • The Best Things In Life Are Free

    The Best Things In Life Are Free (MK 12" Remix)

    Luther Vandross, Janet Jackson

Wiedergabeliste

  • The Velvet Rope

    Got 'Til It's Gone (feat. Q-Tip & Joni Mitchell)

    Janet Jackson, Q-Tip, Joni Mitchell
  • The Best Things In Life Are Free

    The Best Things In Life Are Free (MK 12" Remix)

    Luther Vandross, Janet Jackson

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    12 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

29%
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