Die Erholungsphase beginnt hier! Nach diesem Ganzkörper-Stretching sind deine Muskeln und du bereit für dein nächstes Workout.

10 min Full Body Stretch | Peloton Stretchingkurse

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In this quick, 5-minute full-body stretch, Ben Alldis guides you through stretches for your neck, back, core, legs, and more. Slow things down and give some love back to your body.

Join Ben Alldis for the 5 min Full Body Stretch, a quick and effective session designed to help your muscles recover. This class is perfect for preparing you for your next workout. As a full body stretch, it targets all major muscle groups to enhance flexibility and reduce tension. With a duration of just 5 minutes, it's easy to fit into any schedule. Experience the benefits of stretching with expert guidance from Ben Alldis.

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Motivation

Don't Talk to Me That Way

Don't Talk to Me That Way (feat. Astyn Turr)

5-Minute Full-Body Stretching Routine Video

Don't Wait

Don't Wait (Chance The Rapper & The Social Experiment Remix) (feat. Chance the Rapper)

Dance

Never Gets Late Here

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10 min Full Body Stretch

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